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LIVE · 기록하며 개선 중

푸다이어리

Poo Diary

매일의 배변과 생활 습관을 기록하고, 나만의 장 건강 패턴을 발견하는 건강 다이어리

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질문에서 시작된
작동하는 실험.

배변 기록과 식습관, 수면 데이터를 연결해 보면 내 몸의 재미있는 패턴을 찾을 수 있지 않을까? 작은 질문에서 시작해 일상의 몸 상태를 부담 없이 축적하고 돌아볼 수 있는 도구를 만들었습니다.

무엇을
실험했나요?

  1. 01

    브리스톨 대변 척도 기반 기록

    1형부터 7형까지 상태를 선택하고 통증, 색상, 식사 메뉴, 수면, 과식과 생리 여부를 함께 기록합니다.

  2. 02

    생활 데이터의 입체적 연결

    한 번의 기록을 독립된 사건으로 보지 않고 음식과 수면 등 주변 생활 습관과 연결해 살펴봅니다.

  3. 03

    상관관계 통계 분석

    표본이 충분히 쌓이면 음식별 통증 비율, 생리 일차별 배변 상태와 평균 배변 주기 같은 개인 패턴을 추출합니다.

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